Registrato: 21/09/07 20:22 Messaggi: 3101 Residenza: Bari
Inviato: Dom Lug 13, 2008 9:27 pm Oggetto: PANICO
Che brutta sensazione e' il panico!
perdi il controllo di te stessa, smarrimento totale e paura!
Un pomeriggio dovevo recarmi in ospedale per far visita ad un mio parente, il tempo non era dei migliori, infatti poco dopo aver lasciato la mia macchina all'autosilo comincio' il diluvio universale. M'incamminai verso il reparto, ero sola e senza ombrello, e la pioggia cadeva incessante , tanto che in pochissimi minuti ero completamente bagnata. Cercai di alzare il passo, ma avevo paura di cascare e farmi male, non riuscivo ad essere stabile ed inoltre non capivo dove stessi andando. D'improvviso ci fu un black-out di corrente, tutto divento' buio e di colpo fui assalita da un panico incessante. Cominciai a piangere, e qualunque passo sentivo dietro di me, mi dava la sensazione ke qualcuno mi stesse seguendo. Decisi allora di tornare indietro ma non riuscivo a trovare la strada che mi portasse all'autosilo, ero smarrita, tremavo e speravo che qualcuno mi potesse aiutare. PANICO!!! non so come poi, riuscii a riconoscere l'autoasilo, cercavo come ancora di salvezza la mia macchina, ma in quella circostanza mi sembravano tutte uguali. Una luce d'auto m'illumino' e proprio li' difronte riconobbi la mia auto. Corsi come se avessi visto un angelo mi chiusi dentro ed un pianto a dirotto mi assali' improvvisamente. Quando poi mi calmai, tornai a casa , in tutta fretta, con gli occhi ancora lucidi dalla paura, abbracciai mia figlia ed un sorriso mi assicuro' che ormai tutto era finito.
E' SUCCESSO ANCKE A VOI, DI ESSERE ASSALITI DAL PANICO? _________________
E' SUCCESSO ANCKE A VOI, DI ESSERE ASSALITI DAL PANICO?
Rosaria sinceramente all inizio credevo stessi raccontando un sogno!!
Be certo, che è successo, purtroppo. Per fortuna, finora mai senza motivazione, ci sono state sempre circostanze abbastanza scatenanti, che mi hanno fatto perdere il controllo su me stessa, scatenandomi attacchi di tachicardia da spavento, un dolore forte allo stomaco, mancanza di respiro.
Mi sono sentita incapace di affrontare quel momento, quella situazione, di non riuscire a domarmi, e dopo, in ogni caso, ogni volta è bastato, almeno a calmarlo, prendendo delle gocce di ansiolin e standomene tranquilla a letto _________________ Loredana
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Il nostro orizzonte è sempre più sfumato
il tempo corre, freme su di noi
Si è successo anche a me duranete il terremoto del 98 io avevo con me mio cugino di pochi anni. Ero in preda al panico. Ricordo che mia nonna ci afferrò per portarci fuori di casa. Ancora oggi a pensarci mi viene l'ansia. _________________ profumo d'amore
Crisi d'ansia e attacchi di panico, purtroppo ne so qualcosa e so cosa vuol dire trovarsi in quella situazione, una cosa simile a quella di Rosalia capitò anche a me, sembra di non farcela, sembra che tutto stia per finire ma .... tutto che? Col senno di poi mi domando: tutto che?
Cominciò tutto nell'estate del 2005 (qualche amica manghiana ne sa qualcosa perchè piangevo al telefono anche con lei )
Per mia fortuna ora queste brutte sensazioni sono passate o quasi e se si ripetono è soltanto raramente ed in determinate situazione.
Mi è capitato che si ripetessero proprio durante i concerti di Pino in piazza, forse l'essere così compressi uno contro l'altro mancanza di spazio e a volte di aria e poi ogni volta che guardo indietro vedo quella moltitudine di persone ed io li senza potermi muovere ..... incomincio a sudare, divento rossa, sento pizzicare la pelle, mi tremano le gambe, mi sento svenire da un momento all'altro....che brutte sensazioni, però ora per ovviare a questo piccolo (ma non poi così piccolo) problema quando vado ai concerti e mi trovo in quella situazione, non mi volto mai indietro per guardare la folla, e se mi prende un'attacco improvviso di panico chiudo gli occhi e cerco di respirare lentamente proprio come mi hanno insegnato al corso di yoga. Funziona! Devo dire che funziona dopo poco mi passa.
Rita anche a me è successo anni fa, ero al concerto di Barry White, eppure non eravamo in piazza, ma tutta quella gente, mi spaventò a tal punto che tornai a sedermi, per paura di essere travolta da gente impazzita, presa ad afferrare i fazzoletti che lui, a fine concerto, era solito gettare ai fans
Quando vedo i concerti di Vasco o altri mi dico per fortuna con il Nostro non capita!! MANGO semmai ti dispiacesse, non te la prendere, sei di tanti ma non di tutti _________________ Loredana
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Si Rosalia...è successo anche a me, quando, dopo essere vissuto x 30 anni sotto la gonna di mammà, in terronia, mi trasferii al nord, a Bologna, x lavoro...ero da solo, non conoscevo nessuno, uscivo poco....conobbi un amore, ma era distante da me...ci vedevamo poco...la grande città e i fiumi di persone x strada mi opprimevano...mi sovrastavano...ma, cosa + grave, in quel periodo, morì mio nipote di 3 mesi ed io ero distante dalla mia famiglia di ben 800 km...alllora, fui preso da ansia e panico...non ti dico cosa ho passato..ma, forse, lo sai benissimo, visto che hai postato il tuo problema!...comunque, poi, dopo una terapia e una cerchia di amici che mi sono stati vicini...è passato tutto! _________________
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...sorridere e ridere, mutare, concedersi il lusso di cambiare idea, condividere, sentire, avere il coraggio di emozionarsi..
Una gran quantità di persone soffre di crisi d'ansia o attacchi di panico ma non tutti lo riconoscono o peggio ancora l'accettano a tal punto di farsi curare da un medico competente.
Lo stesso capitò a me non volli accettare ciò che mi stava capitando. Molti mi dicevano di farmi aiutare da un medico ma io subito non accettai di farlo, dicevo che lo avrei fatto in seguito se non sarei riuscita a venirne fuori nel breve tempo, ho avuto molto coraggio dentro di me e poi l'aiuto dei miei genitori è stato davvero ORO per me. Ero arrivata al punto che mi prendevano le crisi d'ansia anche mentre dormivo e poi lo yoga e tanta tantissima forza di volonta' mi aiutarono a venirne fuori o almeno a placare ciò che mi stava capitando.
Ora sto molto meglio, non sono in grado di dire che sia tutto completamente passato però riesco a gestire quei momenti che ora mi capitano solo qualche volta all'anno.
...mi sono fatta prendere dal panico quando mi sono trovata sola in mare a largo...premetto che nuoto sempre lontano dalla riva ma in compagnia...e mi hanno sempre detto che ho imparato prima a nuotare che a camminare...ma quella volta non so perchè sono stata assalita da una strana sensazione di paura e angoscia, non riuscivo a respirare pur stando tranquillamente a galla con il mare calmo...
...il mio primo anno a Milano (sola, sperduta, in questa città senza mare) quando per uno sciopero dei mezzi mi sono trovata nel metrò circondata da miriadi, miriadi e miriadi di persone in attesa del passaggio di un mezzo...
...oggi non mi prende più il panico... _________________ Cinzia
...la vita è sempre quel darsi all'anima intensamente...
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